Náhlý pokles teploty, větší koncentrace lidí ve vnitřních prostorách a rychlejší množení virů – to všechno může během chladnějších měsíců způsobit oslabení naší imunity. A v takových případech se hodí vědět, jak nastartovat obranyschopnost organismu na maximum.
Slovo psychosomatický má základ v latině. "Psyché" označuje duši či mysl a "soma" znamená tělo. Psychosomatické onemocnění je takové, jehož příčiny nejsou biologické ani fyzické, ale psychické. Jinými slovy můžeme říct, že některé naše psychické obtíže se projevují jako fyzické onemocnění.
"Problémy s pokožkou mívají hluboké a komplexní kořeny. Obvykle se s nimi potýkají lidé, kteří mají špatně nastavené hranice, obtížně vyjadřují své emoce, nebo v sobě nosí nezpracovanou bolest z dětství" vysvětluje certifikovaná terapeutka Kristiana Černá, která s klienty pracuje pomocí metody RTT.
Každý desátý člověk v Česku trpí nějakou chorobou ledvin. Tento životně důležitý orgán především filtruje a vylučuje z těla odpadní produkty. Reguluje také krevní tlak, chrání pevnost kostí a podporuje tvorbu červených krvinek, které v těle přepravují kyslík. Jak ledviny účinně chránit?
Život dokáží prodloužit potraviny, které obsahují antioxidanty – ty neutralizují škodlivé volné radikály a chrání buňky v těle. Zařaďte proto pravidelně do svého jídelníčku brukvovitou zeleninu, stejně tak listovou zeleninu, bobulovité ovoce.
V dnešní době, kdy si mnozí uvědomují důležitost zdravé stravy pro posílení imunity a celkového zdraví, stále více lidí se zajímá o různé způsoby, jak do svého jídelníčku začlenit více vitamínů a minerálů. Správná výživa je klíčem k udržení silného a odolného těla. Jaké jsou tipy na chutné recepty, které jsou plné vitamínů a zdraví prospěšných...
Minimálně jednou za život trpí polovina z nás bolestmi šíje – a u každého desátého jsou tyhle bolesti dokonce chronické. Příčiny jsou různé, k těm nejčastějším ovšem patří opotřebení kloubů, ztuhlé svaly nebo podrážděné nervy.
Rýma a nachlazení mohou být nejen nepříjemné, ale také značně omezující. Místo sahání po běžných léčivých přípravcích se můžete obrátit k přírodě a využít síly bylin. Mnoho jich totiž nabízí účinné prostředky k léčbě a posiluje imunitu.
Nejslavnější kniha, která byla napsána na téma bohatství. Skvělý návod, jak zacházet s penězi, jak podnikat, jaké zásady dodržovat při budování bohatství. Od starověku po dnešní dobu, pravidla se nemění.
Rozhovor mezi moudrým filozofem a nespokojeným mladíkem odkrývá principy individuální psychologie Alfreda Adlera, rakouského psychologa přelomu 19. a 20. století. Během pěti večerů muži debatují o základních životních situacích a nepřestávají se ptát: Jak být šťastný?