Nejlepší oleje pro zdravou pokožku
Přírodní oleje jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak podpořit zdraví pleti, zpomalit proces stárnutí a bojovat proti vráskám. Obsahují řadu prospěšných látek, které hydratují, regenerují a chrání pokožku.
Přírodní oleje jsou čisté výtažky (esence) z rostlin, z jejichž květů, listů, plodů nebo semen se získávají extrakcí, nejčastěji lisováním za studena nebo destilací vodní párou. Mají mnoho příznivých účinků pro zdraví (antibakteriální a antivirové, regenerační, detoxikační) a díky svým vlastnostem se často využívají v kosmetice a péči o pleť.
Co všechno umí? Hydratovat vysušenou pokožku, zklidňovat podráždění i ekzémy, zmírňovat projevy akné, vyhlazovat unavenou pleť, podporovat tvorbu kolagenu, chránit před vnějšími vlivy, vyživovat a regenerovat vlasy. Představíme vám některé z nich, které se vyplatí mít doma v koupelně.
Šípkový olej
Šípkový olej má vysoký obsah antioxidantů a esenciálních mastných kyselin, včetně omega 3, 6 a 9, které pomáhají regenerovat kožní buňky a obnovovat poškozenou kožní tkáň. Zklidňuje sluncem podrážděnou a velmi suchou pokožku a pomáhá v boji proti vzniku vrásek. Šípkový olej proniká i do hlubších vrstev pokožky a podporuje tvorbu vlastního kolagenu. Povadlé pleti rychle navrací vitalitu, a dokonce dokáže zmírňovat pigmentové skvrny.
Arganový olej
Elixír mládí nebo také marocké zlato, tak bývá nazýván tento olej, jeden z nejvzácnějších na světě. Získává se ze semen plodů argánie trnité, která roste na jediném místě, v Maroku. Arganový olej je velmi bohatý na vitamin E, účinný antioxidant, který pomáhá kožním buňkám bojovat proti škodlivým volným radikálům. Obsahuje také nenasycené mastné kyseliny omega 6, které udržují pleť zdravou a pružnou. Tento olej neucpává póry, takže ho mohou používat i lidé se sklonem k tvorbě kožních zánětů či akné. Funguje také jako skvělá prevence proti vysušeným konečkům vlasů a předčasnému stárnutí pleti.
Jojobový olej
Olej z rostliny jojoba (roste v Mexiku a na západním pobřeží Spojených států) je oblíbený pro své pěsticí účinky. Jde o velmi lehký a jemný olej, při nanášení na pokožku nebo vlasy se rychle a snadno vstřebává a nezatěžuje je. Má vynikající regenerační a vyhlazující účinky a hodí se pro každý typ pleti. Nezanechává pokožku mastnou a lepkavou, jeho velkou předností je schopnost normalizovat tvorbu kožního mazu. Udržuje pleť pružnou a podle provedených studií dokonce minimalizuje drobné vrásky.
Kokosový olej
Kromě toho, že jednoznačně patří do kategorie tzv. superpotravin, které prospívají zdraví, jde zároveň o výborný kosmetický přípravek. Kokosový olej obsahuje až 50 % kyseliny laurové, která je velmi prospěšná při prevenci kardiovaskulárních onemocnění, pomáhá při vysokém krevním tlaku, stabilizuje hladinu špatného cholesterolu v krvi a napomáhá proti kornatění tepen a ateroskleróze.
Kromě toho je výborným pomocníkem pro podporu zdravého trávení a jeho pravidelná konzumace údajně snižuje riziko vzniku Alzheimerovy nemoci. Olej můžete využít při masážích, hydratuje pokožku, nedráždí ji, předchází vzniku vrásek, a pomáhá dokonce při léčbě některých kožních onemocnění, třeba lupénky nebo ekzémů. Dále podporuje zdravý růst vlasů, dodává jim lesk a zvyšuje jejich pružnost, jelikož je dokáže hloubkově hydratovat.
Konopný olej
Olej ze semen konopí má nazelenalou barvu a velmi specifickou vůni. Obsahuje až 80 % esenciálních mastných kyselin omega 3 a 6, které si tělo nedokáže vyrobit samo, dále aminokyseliny, jež jsou základní složkou stavebních tkání v organismu. Konopný olej je také bohatý na vitaminy (A, B, C, D, E) a minerály, zejména vápník, draslík, hořčík a železo. Proto je vhodný pro lidí trpící anémií (chudokrevností), kožními problémy nebo chronickou únavou. Konopný olej je dále zdrojem polyfenolů, které snižují riziko diabetu 2. typu, regulují krevní tlak a hladinu cholesterolu v krvi, čímž udržují v dobré kondici cévy. Pokud jde o péči o pokožku, zlepšuje olej její pružnost, pomáhá při akné, ekzémech nebo zánětech.
Růžový olej
Jde o jeden z nejstarších přírodních olejů vůbec. Vzácný růžový olej se získává lisováním za studena z květů bulharské damašské růže a pyšní se výrazně omlazujícími účinky. Zjemňuje, zvláčňuje a tonizuje každý typ pleti, prospívá zejména té zralé, jelikož přispívá k obnově její pružnosti. Pokožku hloubkově regeneruje, revitalizuje a omlazuje, zklidňuje drobná podráždění.